Tênis: o esporte, possui vantagens preventivas para problemas de coluna
- Dr Douglas Kenji Narazaki
- 4 de out. de 2019
- 1 min de leitura
O Tênis é um esporte de origem inglesa, como é jogado atualmente, datando do século XIX. Porém muitos historiadores acreditam que sua origem date do século XII, na França, quando usava-se a mão e não a raquete para bater na bola.
Apesar de muitos acreditarem que esse esporte seja assimétrico, em termos de solicitações corporais, ele é completo em termos de fisiologia do esporte.
Por isso para sua execução, há a necessidade de um condicionamento físico mínimo, para evitarmos lesões.
Ele sim pode ser praticado mesmo para quem tem problemas de coluna.
Ele sim pode ser jogado por pacientes que operaram a coluna.
E o tênis apresenta vantagens preventivas para problemas de coluna quando associado ao condicionamento físico citado.
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