Tênis: o esporte, possui vantagens preventivas para problemas de coluna

O Tênis é um esporte de origem inglesa, como é jogado atualmente, datando do século XIX. Porém muitos historiadores acreditam que sua origem date do século XII, na França, quando usava-se a mão e não a raquete para bater na bola.

Apesar de muitos acreditarem que esse esporte seja assimétrico, em termos de solicitações corporais, ele é completo em termos de fisiologia do esporte.

Por isso para sua execução, há a necessidade de um condicionamento físico mínimo, para evitarmos lesões.

Ele sim pode ser praticado mesmo para quem tem problemas de coluna.

Ele sim pode ser jogado por pacientes que operaram a coluna.

E o tênis apresenta vantagens preventivas para problemas de coluna quando associado ao condicionamento físico citado.